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玉米汁

时间:2018-03-12 19:38 点击:

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泳歌

玉米、小米、牛奶组合营养丰富口感好,制作简单,成本低,风味清香。经过打细更容易被肠道吸收。

玉米汁具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、增强有益菌、抑制有害菌、防止细胞老化、延缓衰老、防癌抗癌等特殊保健作用。

小米可增强小肠功能,有养心安神、镇静安眠,补肾益肾气、补元气的功效。

牛奶最古老的天然饮料好东西就不多说了。

喝过这玉米汁其它的玉米汁都是浮云。

用料

新鲜甜玉米(水果玉米)

2个(这个口感比较浓稠,喜欢稀的用1个玉米)

纯牛奶

至豆浆机水位线

白砂糖(可选木糖醇)

适量(按自几口味)

小米(生的)

40克(不可多于50克不然容易糊底)

玉米汁的做法

用刀切下鲜玉米粒,小米和玉米粒一同放入豆浆机中,加入牛奶至水位线,按豆浆键打熟即可。

追求口感的可将玉米浆过筛一次。

过筛后按自己口味加入适量的糖搅拌融化。

我没加糖感觉刚好。

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